Con la gran cantidad de datos e información disponibles en internet hoy en día, es difícil saber qué es real. A partir de tantas noticias falsas, se crean algunos mitos, lo que lleva a preguntas sobre la verdad de un dato dado: por ejemplo, ¿Es malo lavarse el pelo todos los días?

Pensando en ello, creamos esta publicación para saber si esta pregunta es un mito o es verdad.

La historia de que lavarse el cabello todos los días es malo es un mito, pero hay que tener en cuenta algunos puntos.

Aquellos que tienen cabello graso o hacen ejercicio diariamente deben lavarlo todos los días para mantenerlo limpio. Por otro lado, las personas con cabello seco deben evitar esta práctica.

¿Qué precauciones se deben tomar a la hora de lavarnos el cabello?

Para aquellos que lavan los cabellos todos los días, se debe tener cuidado de que el cabello no sea frágil y que no esté dañado. Una manera es evitando el agua muy caliente, y este es un punto que todos deben seguir, ya que las altas temperaturas tienden a resecar y, para aquellos con cabello graso, pueden empeorar el problema. Idealmente, use agua tibia a fría.

Otro tema a observar está relacionado con los productos utilizados. Evite los champús que limpian el cabello muy a fondo todos los días, como los anti-residuos, incluso para el cabello graso. Este tipo de producto elimina los aceites naturales del cabello, haciendo que el cuerpo produzca un exceso de aceite para compensar. Se recomienda utilizar productos específicos para su tipo de cabello y, cada 15 días, lavarlos con champú de limpieza profunda.

¿Lavar tu cabello todos los días hace que el cabello se caiga?

No, lavarse el cabello todos los días no hace que se caiga. Como se explicó anteriormente, en algunos casos esta limpieza diaria de los cabellos es necesaria para mantenerlo saludable. Las razones de la pérdida de cabello pueden ser varias y deben ser investigadas por especialistas antes de que se pueda desarrollar un tratamiento.

Algunas de las razones más comunes para la afección están relacionadas con la genética, en este caso, por ejemplo, alopecia androgénica o calvicie, mala higiene del cuero cabelludo, exceso de grasa, que previene el crecimiento adecuado del cabello y fomenta la pérdida de cabello, estrés, mala alimentación y deficiencia de vitaminas.

¿Cuál es la periodicidad de lavado ideal para cada tipo de cabello?

No hay un número específico de veces correcto para lavar el cabello. Lo que determinará esto es la necesidad individual de cada cabello. Sin embargo, hay algunas recomendaciones para cada tipo que pueden ayudarlo a resolver si su cabello debe lavarse o no todos los días.

Cabello graso

Este tipo de cabello se caracteriza por una excesiva grasa en la raíz, que puede dejar el cabello brillante y pegajoso. Estos aceites pueden ir acompañados de peeling, también conocido como caspa grasa, y causar picazón en el cuero cabelludo.

Las personas con este tipo de cabello deben lavarse el cabello cada vez que sientan la necesidad, que puede ser a diario, ya que no hay problemas con eso. Sin embargo, asegúrese de seguir las recomendaciones anteriores para no empeorar el problema. También evite aplicar acondicionador a la raíz, para que el cabello permanezca limpio por más tiempo.

Cabello mixto

El cabello mixto es uno donde la raíz es grasa y las puntas secas. Para este tipo, lo ideal es lavar el cabello cada dos días, permitiendo que los aceites y nutrientes naturales lleguen a sus extremos. En este caso, también existe la posibilidad de lavarlos todos los días, pero lo ideal es utilizar los productos indicados para su tipo de cabello. Por lo tanto, no hay riesgo de que las puntas se sequen.

Al igual que con el cabello graso, a este tipo de cabello no se le debe aplicar cremas y acondicionadores en la raíz. Se recomienda hacerlo desde el medio de las hebras hasta los extremos. Sin embargo, para ayudar a humectar las partes más secas, siempre se recomienda el uso de máscaras y aceites hidratantes en las puntas del cabello.

Cabello seco

En este caso, la producción de aceites por el cuerpo ocurre en pequeñas cantidades, dañando la salud de las hebras, volviéndolos opacos y sin vida. Este problema también puede ocurrir en el cabello rizado, donde los rizos dificultan que la grasa llegue a los extremos.

Para aquellos que tienen este tipo de cabello, es mejor lavarlo con menos frecuencia, uno o dos días o mas de por medio. Al lavarlo todos los días, se elimina el poco aceite natural producido, dejando las hebras sin vida y dañadas. Un consejo para las personas con cabello seco es que, al menos una vez por semana, reemplace el acondicionador con una máscara o aceite humectante.

¿Cómo mantener el cabello limpio por más tiempo?

Como se explicó, quienes tengan la costumbre de lavar los cabellos a diario deben tener cuidado. Sin embargo, sabemos que no siempre hay tiempo o disposición para hacerlo todos los días. A continuación hay algunos productos que pueden ayudarlo a mantener sus cabellos limpios por más tiempo, especialmente en una emergencia.

Champú seco

Uno de los principales aliados del cabello hoy en día, es el champú seco. Este es un «polvo» que, cuando se aplica al cabello, elimina el exceso de impurezas y la grasa del cabello. Este producto no es la solución de grasa y es especialmente adecuado para emergencias y debe eliminarse al día siguiente. Sin embargo, para aquellos que no tienen tiempo para lavar el cabello, es una gran opción.

Champú Anti-Residuos

El champú anti-residuos puede ser un villano y un aliado del cabello. Al tener el pH más alcalino, cuando se usa correctamente, puede ayudar a mantener el cabello limpio por más tiempo y eliminar las impurezas más profundamente. Para esto, lo ideal es reemplazar el champú normal con él cada 15 días. Las personas con cabello graso pueden hacer este cambio una vez por semana, pero no más.

Productos activos refrescantes

La gran mayoría de los productos recomendados para el cabello graso se basan en activos refrescantes como el jengibre, la menta y el carbón activado. Esto se debe a que ayudan a eliminar el exceso de aceites y dejan la sensación de cabellos más limpios por más tiempo. Para aquellos que desean mantener su cabello limpio por períodos más largos, estos se recomiendan y funcionan muy bien.

¿Ves? Algunos de estos mitos son solo eso, “mitos”. La verdad es que la frecuencia con la que cada persona se lava el cabello depende de su tipo de cabello. Si necesita lavarse el cabello todos los días, solo siga las precauciones recomendadas para mantenerlo limpio y saludable.

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