Seguro que has oído hablar o conoces a alguien que tiene caspa. Este es un problema muy común y puede afectar a personas con todo tipo de cabello. Pero, ¿qué es la caspa? Es una inflamación del cuero cabelludo que se acompaña de una descamación blanca o amarillenta que puede provocar picor, irritación, manchas rojas y llagas.

La caspa puede aparecer durante varias etapas de la vida y puede ser causada por exceso de grasa en el cuero cabelludo, genética, estrés, lavados con agua caliente, higiene incorrecta y proliferación del hongo Pityrosporum ovale. La buena noticia es que es posible tratar este problema.

Pensando en ello, creamos este articulo con 7 excelentes consejos sobre cómo acabar con la caspa y mejorar tu calidad de vida. ¡Veamos!

1. Lávate el cabello correctamente

Quien sufre de caspa debe prestar especial atención al limpiar el cabello. Por tanto, es fundamental seguir algunas precauciones a la hora de lavar. La primera es que el lavado periódico debe tomarse en serio, preferiblemente todos los días, pero solo una vez al día. La acumulación de suciedad y aceite favorece la descamación, agravando el problema.

Otro punto observado está relacionado con la temperatura del agua. Las altas temperaturas son perjudiciales para todo tipo de cabello y, para quienes padecen la enfermedad, pueden aumentar la grasa capilar, facilitando la aparición de caspa. También recuerde lavarse siempre el cuero cabelludo con los dedos y nunca con la uña, esto puede empeorar la descamación.

2. Evita usar gorras y sombreros

Es común que las personas que sufren de caspa intenten disimular el problema usando gorras y sombreros, sin embargo, lo que mucha gente no sabe es que este hábito puede empeorar la situación. Este tipo de accesorios acaban calentando y amortiguando el cuero cabelludo, provocando que se produzca un exceso de grasa y, en consecuencia, un aumento de la descamación.

Por tanto, lo ideal es dejar respirar el cabello y evitar amortiguar la región. Esta observación también es válida para quienes tienen la costumbre de amarrar las hebras estando húmedas. Esta práctica puede provocar el desarrollo de irritaciones en el cuero cabelludo, sin mencionar el daño a la raíz del cabello.

3. Ten cuidado con los productos químicos

Es bastante común que quienes se han sometido a un proceso químico noten una descamación en el cuero cabelludo. Esto generalmente se debe a que el procedimiento puede debilitar el área y causar alergias. Por tanto, el organismo favorece una renovación de la región, generando la aparición de caspa y descamación.

Debido a esto, las personas que padecen caspa deben tener cuidado con los productos químicos y, en lo posible, evitarlos. Los productos químicos pueden empeorar la situación e irritar el cuero cabelludo que ya está debilitado. Si desea realizar un procedimiento, se recomienda hablar primero con un profesional para averiguar si no corre el riesgo de dañar la salud de las hebras.

4. Utiliza productos específicos

Actualmente, el mercado de la cosmética ya cuenta con productos específicos para todo tipo de cabello. Cada línea se crea a partir de ingredientes que ayudan en el cuidado de cada cabello y tiene beneficios para hacer que el cabello sea hermoso y saludable.

Por tanto, lo ideal es invertir en productos aptos para cabellos con caspa. Ayudan a equilibrar el pH del cabello y a controlar el exceso de grasa, además de reducir la descamación del cuero cabelludo. Al comprar artículos, lea siempre el embalaje y siga las instrucciones de uso del fabricante, así garantizará los mejores resultados.

5. Evite aplicar finalizadores y cremas a la raíz.

Como se mencionó, la falta de higiene y el exceso de grasa en el cuero cabelludo son las principales causas de la caspa.

Por tanto, el uso de productos específicos y el lavado frecuente del cabello son dos precauciones recomendadas. El uso de cremas o finalizadores en la raíz del cabello puede empeorar la situación y dejar el cuero cabelludo graso.

Lo indicado es que las personas que padezcan de caspa o que tengan la raíz más grasa eviten aplicar productos en esa región. Es fundamental esparcir el producto desde la mitad del cabello hasta las puntas y en pequeñas cantidades. Además, durante el lavado, tenga cuidado de eliminar cualquier exceso de cosméticos presente en el cuero cabelludo.

6. Evita pasar las uñas u objetos afilados.

Es común que algunas personas intenten eliminar la caspa pasándose la uña u objetos punzantes, como peines y cepillos, pero al hacerlo, terminan empeorando el problema. Cuando se quita la caspa de forma agresiva, se produce un desarrollo más grave y mayor, además de que la práctica aumenta las posibilidades de aparición de infecciones.

También es importante tener cuidado al peinar o cepillar las hebras. Opta por accesorios que no dañen el cabello y evita pasarlos por la raíz para evitar el riesgo de agresión en el cuero cabelludo.

7. Ten una buena dieta

La alimentación es otro aliado en la lucha contra la caspa. No afecta directamente el problema, pero sí afecta a otras zonas del cuerpo, con exceso de grasa.Por eso, mantener una dieta equilibrada es fundamental para quienes quieren acabar con la caspa.

Lo ideal es consumir frutas, verduras, cereales y verduras de color verde, ya que estos alimentos son ricos en vitaminas y nutrientes que ayudan a mantener un cabello sano.

Otro punto importante es evitar el consumo de alimentos fritos, procesados ​​y embutidos. Estas sustancias aumentan la producción de grasa del cuerpo, agravando los problemas del cuero cabelludo y aumentando la descamación.

Otra precaución importante que se debe tener en cuenta es evitar la humedad del cabello. Cuando está mojado, el cuero cabelludo se convierte en un ambiente propicio para la proliferación de hongos, que pueden agravar el problema. Por lo tanto, seque siempre las hebras después de lavarlos, especialmente por la noche.

Como ves, existen algunas precauciones imprescindibles para acabar con la caspa y mejorar la calidad de vida de quienes padecen el problema. Por ello, es importante destacar que es fundamental mantener siempre buenos hábitos, para evitar que el problema vuelva a aparecer.

Ahora que ha visto nuestros 7 excelentes consejos sobre cómo deshacerse de la caspa, puede comenzar a agregarlos a su rutina de cuidado del cabello, ¿verdad? Disfruta y comparte esta publicación en tus redes sociales para que otras personas estén al tanto de estos consejos.